うつ病と診断されて20年近くが経過している 自分では躁鬱病だと思っている 躁の間は行動的になるし、SNSの発信も楽しいが 鬱になると全ての事がとにかく億劫になる うつ病歴の長い私は そんな時は気が済むまで寝ている もう罪悪感も無い 罪悪感を持ってたっ…